>
圆融沙龙
>
正文
发布日期：2016年03月10日 编辑： 浏览次数：[]
3月8日下午，本学期首场圆融心理沙龙在图书馆报告厅举行。
讲座开始前，王薇华教授带领大家一起做“微笑瑜伽”，让大家在“呵呵，哈哈哈”声中找寻着属于自己的幸福感。接着她又通过幸福抱抱的破冰游戏，让大家起身拥抱自己身边的人，从刚开始的些许羞涩到露出幸福的微笑，这个互动让大家切身感受到拥抱的幸福魔力。
随后，王薇华教授结合自己的成长经历，向大家展示了她是如何运用积极心理学坚持梦想，追求属于自己的幸福的。还用大家熟知的迈克尔.杰克逊和罗温?艾金森（憨豆先生）的例子，向大家介绍了积极自我意象的重要性，启示大家凡事都应考虑事物积极美好的方面。特别是当事情不如意时，更要学会换个角度来思考，在消极中寻找积极的方面并放大它，每一次压力的到来，都是一件好事的开始，只要心中有阳光，就一定能发现幸福。
讲座持续了近三个小时，现场气氛热烈，同学们积极与王薇华教授互动。一名同学坦言：原来以为幸福只是一种感觉，今天老师让我们懂得了幸福也是一种能力！
【关闭】