发布日期：2022年05月23日 编辑：谭进 浏览次数：[]
为进一步提升沙巴体育朋辈心理互助员的专业水平，5月21日上午，沙巴体育心理健康教育与咨询中心在大学生成长中心团体活动室开展朋辈培训活动。本次培训的主讲老师是校心理中心专职教师刘伟芳，培训主题围绕“心理求助与助人”展开，校朋辈成长工作部的所有成员参与了此次培训。
人们从遭遇心理困扰到寻求外部帮助，往往要经历一些内心的挣扎和权衡。这些挣扎和权衡是一种有规律的历程。刘伟芳老师在培训中讲到心理求助可分为三个连续的阶段，分别为问题知觉阶段、自助评估阶段、他助评估阶段。妨碍个体寻求专业心理帮助的主要疑虑有：有心理问题是否可耻，尝试心理求助是软弱，心理助人能否帮到自己。
此外，在培训中刘伟芳老师谈到心理咨询和治疗是一个人际过程，是有结构的服务，其服务范围从有发展性困扰的正常人群到严重心理障碍患者。为了帮助大家更好地理解心理咨询的工作形式，培训中使用了“在迷雾的森林里探索”“海洋中探险”等隐喻。让大家更好地明白了，心理咨询不是一般的社交谈话，不是简单的“开药”，也不是万能的。
最后，刘伟芳老师鼓励大家要在日常工作中发挥好作为一名朋辈互助员的作用，帮助沙巴体育地同学学会心理求助，当有需要时及时寻求心理帮助。
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