沙巴体育

亲爱的同学们：

寒假的钟声即将敲响，大家满心期待的假期就要拉开帷幕啦！在享受美好假期的同时，可千万别忘了“安全”这一重要前提哦。为了确保同学们都能度过一个欢乐、祥和且平安又有意义的寒假，在此温馨提示。

一、确保安全有序离校

近期天气多变，大家要合理安排离校时间，提前规划好行程，选择正规的交通工具出行，比如乘坐火车、飞机、长途客车等，记得预留充足时间前往相应站点，避免耽误回家。离校前，仔细检查并携带好个人重要证件，整理好宿舍物品，同时要高度重视宿舍消防安全，关闭宿舍内电器设备电源，拔掉插头，切勿使用违规电器，像热得快、电炉、电暖器等，也不要私拉乱接电线，离开时关好门窗，妥善保管好贵重物品。

二、树立国家安全观念

要牢牢树立维护国家安全的强烈意识，认真学习国家安全机关的法律法规，切实履行好维护国家安全的责任与义务，积极配合国家安全机关的各项工作，坚决抵制任何危害国家安全的行为举动，让维护国家安全成为我们每个人的自觉行动。

三、关注食品与交通安全

始终保持强烈的安全意识，不购买、不食用“三无”食品，对于那些不新鲜、有霉变或者出现异样的食物要坚决远离，日常注重个人卫生习惯养成。在出行方面，不管是离校返乡，还是外出旅游、走亲访友，都一定要严格遵守交通规则，步行时走人行道，过马路留意交通信号灯与过往车辆；骑车要佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不与机动车抢道；乘坐公共交通工具时，坐稳扶好，不把头、手伸出窗外，并且绝不乘坐无牌无证、非法营运（黑车）、超员超载等存在安全隐患的车辆。

四、留意人身和财产安全

千万不要前往危险水域进行冬泳、滑冰或者逗留玩耍，谨防溺水事故发生。在家中使用燃气时，要保持通风良好，定期检查燃气管道和阀门是否漏气，防范一氧化碳中毒以及火灾隐患。外出时，自觉遵守公共秩序，尽量避开人群密集场所，防止出现踩踏、挤压等意外情况。同时，注意保管好自己的财物，不要轻易向陌生人透露身份证号、银行卡号等重要信息，避免被不法分子盯上，造成财物损失。

五、强化网络安全意识

严格遵守国家互联网的法律法规，坚守网络道德底线，不利用网络从事危害国家安全、损害他人名誉的不当行为。做到健康用网，不沉迷于网络和电子游戏，主动远离低俗、庸俗、媚俗的不良信息。文明上网，不浏览、不下载、不传播包含暴力恐怖等不良内容的音视频，理性对待网络上的各类信息，做到不信谣、不传谣、不造谣，努力成为文明上网的好榜样。

六、维持身心健康状态

假期里也要坚持适量的体育锻炼，通过锻炼增强自身身体素质，提升免疫力。合理安排好时间，保持规律的作息习惯，积极参与户外活动以及家务劳动，让自己的身心时刻处于愉悦的状态。多与家人、朋友、同学进行沟通交流，增进彼此之间的感情。要是感觉情绪不佳，要及时调节，学会自我鼓励，也可以通过学校的心理健康咨询渠道预约咨询服务，为自己的心理健康保驾护航。

为方便学生在寒假期间获得心理帮扶，学校开展假期线上心理咨询服务，学生可通过添加湖南工学院心理中心官方QQ：2440330282，进行预约心理咨询服务。

七、文明健康过寒假

寒假中有我们的传统佳节春节，大家要积极弘扬和传承中华民族的传统美德，待人友善礼貌，坚决抵制黄、赌、毒、非法宗教、非法集会以及封建迷信等违法违规活动。践行文明、健康、理性的生活理念，自觉遵守所在地区沙巴体育烟花爆竹燃放的规定，反对铺张浪费等不良风气，倡导绿色低碳的生活方式，开开心心、文明节俭地度过这个寒假。

八、合理规划假期时间

放假不放松，离校不离学。即使假期也要保持适当的学习强度，查漏补缺、提优补弱。要积极主动参与社会实践活动，如志愿服务、社会实践等，提升社会责任感与实践能力。

根据校历安排，学生放假时间为1月15日—2月19日。请同学们提前做好返校准备，按学校开学时间返校报到。

希望同学们都能将这些提示牢记心间，让安全与健康常伴左右，度过一个无忧无虑、收获满满的寒假时光。祝同学们假期愉快、身体健康、阖家幸福！

学生工作部

2025年1月10日