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亲爱的湖工学子们：

夏天的热浪伴随着假期的脚步悄然而至，我们迎来了一年一度的暑假时光，在此，向大家表达最诚挚的问候与良好的祝愿。暑期是你们放松心情、充电学习、体验生活的宝贵时期，但也是各种安全隐患频发的季节，无论是“行万里路”，还是“读万卷书”，都要把“安全无小事”牢记在心。为了让同学们度过一个安全、愉快、充实的暑假，学生工作部特发布暑期安全温馨提示，请大家遵照执行，争做保障自身安全的主人公。

一、国家安全

 牢固树立总体国家安全观意识，维护国家安全是全国各族人民根本利益所在，也是每个公民的责任。作为新时代的大学生，应认识到国家安全的重要性，通过学习国家安全相关法律法规和政策，了解国家安全的内涵和范围，提高自身的国家安全素养。在日常生活中，加强自我约束和管理，遵守法律法规和社会道德规范，不参与违法犯罪活动，为维护社会稳定和国家安全贡献自己的力量。

二、交通安全

无论是归家还是旅行，选择交通工具时务必确保其合法合规，切忌搭乘无证运营的车辆。在旅途中，保持警惕，尤其是在人迹罕至或环境复杂的地方，不要轻易信任陌生人，更不要单独行动。记住，安全永远是离家在外的第一要务。

三、谨防溺水

今年6月以来，连续降雨或强降雨天气增多，容易引发洪涝、泥石流等自然灾害，同时，汛期也是溺水事件高发期。请同学们自觉做到“五个不”，即：不独自一人下水游泳；不擅自和他人结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性不要擅自下水施救。

四、饮食安全

夏季气温高，食物容易变质，建议大家选择信誉良好、卫生条件达标的餐馆用餐。同时，要注意个人卫生，勤洗手，预防肠道传染病的发生。尽量吃煮沸的食品，少吃凉菜，生吃瓜果要注意清洗干净，不吃腐烂、变质的食物，严防发生食物中毒事件，让健康的饮食习惯成为你们美好生活的守护神。

五、财产安全

要警惕“中奖”、拒绝“刷单”、无视“陌生链接”，做到不轻信，不盲从。要有个人信息保护意识，不要向陌生人透露或随意注册填写手机号码、家庭地址及家长电话、银行账号等私人信息，更不要给陌生人转账、汇款或提供验证码等信息。若发现可能遭遇电信诈骗等情况，应迅速收集、妥善保存涉案证据及时报警。平时增强反诈意识、多了解反诈知识，避免掉进犯罪分子的诈骗陷阱。

   六、网络安全

从自身做起，不浏览不良信息，自觉抵制网络反动内容和低俗之风；不制作、复制、发布和传播有害信息；不沉迷虚拟时空，正确对待网上聊天和网上交友；在“数字化”“虚拟化”的网络中能够“慎独”，提高网络安全防范意识，增强自我约束能力、识别能力和选择能力。

七、心理安全

“文武之道，一张一弛”，假期的来临让我们拥有更充足的时间去放松疲惫的身体和紧张的心情，然而无节制的熬夜、暴饮暴食等会打乱睡眠和饮食规律，往往会让自己感到更疲惫，形成巨大的心理落差并产生焦虑心理，因此，需要做好暑期心理健康维护。可通过制定学习目标、做好假期规划、保持规律的生活作息、健康饮食和积极锻炼、学习新的技能、理性娱乐等方式来充实假期生活。如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，明显影响了正常生活，要及时寻求专业的心理帮助。

同学们，愿这封信能像一缕清风，为你们带去夏日的清凉与安宁。在这个充满生机与活力的季节里，祝大家度过一个平安、健康、快乐、充实的假期！